어느덧 3주가 넘어, 첫 번째 분기점인 22일차에 도달하신 것을 진심으로 축하합니다!
잠시 쉼표를 찍고, 지금까지의 경험을 기록하며 완주를 향한 새로운 동력을 얻어 가세요.
여러분의 솔직한 이야기가 비슷한 고비를 넘고 있는 다른 챌린저들에게 큰 힘이 될 것입니다. .
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Q.22일차 중간 인증
챌린지를 진행하며 가장 힘들었던 점, 그리고 그 순간을 어떻게 극복하고 계신가요? (200자 이상 작성 (공백포함))
즉흥성이 강하고 무계획으로 사는 ENFP이다 보니까 무엇인가 오래 꾸준히 매일 매일 일하는 거 자체가 좀 어려운 스타일입니다. 솔직히 매일 정해둔 목표시간(아침 기상 후, 운동 전후, 밤 취침전) 에 꼬박 모두 하는 것은 잘 안 됐지만 최소한 자기 전에는 꼭 온릴스로 복부 찜질을 항상 해왔습니다. 배만 해도 잠 자는데에 도움이 많이 됐거든요. 챌린지가 아니였으면 이렇게 꾸준히 하지를 못 했을 겁니다. 최소한 취침전 하고 자는 목표가 지금까지 오는데에 도움이 많이 되었던 거 같아요.
★ 사진 첨부 (필수 5장 이상 필수)
'온릴스는 내 삶의 일부!' 라는 컨셉으로, 챌린지가 당신의 일상에 어떻게 스며들었는지 보여주세요.
사진 미션 가이드)_ 아래의 각 문항별 사진 1장 이상 필수
1) 챌린지를 함께하는 나만의 공간(집,사무실, 운전석 등)에서 온릴스를 사용하는 모습을 촬영하여 제품의 휴대성과 활용도를 자랑해주세요.
책상에 앉아서 복부랑 허리 찜질합니다.
책상 위에서 작업하면서 두고 사용합니다.
잘 때 발목에 근소부위 온릴스로 찜질해두고 잡니다. ㅎ
2) 온릴스 사용 전후, 가벼운 스트레칭이나 운동을 하는 모습 등을 담아 '나만의 건강 루틴'을 사진에 담아주세요
운동할 때 전후로 사용합니다.
요가 매트 위에서 누워서 다리 들었다 내리면사 복부 근력 운동하면서 허리쪽 찜질해주거나 등 근육 자극 후 등에 대고도 찜질합니다. 활용도 확실히 높기 해요.
3) 손글씨로 쓴 응원 메모와 함께 인증샷을 남겨주세요 (온릴스 제품 옆에 붙이거나, 거울 속 나 자신과 함께 촬영)
4) '22일'까지 체크된 챌린지 체크 카드와 함께 웃는 셀카로 중간 지점 통과를 증명해주세요!
입꼬리는 웃고 있어요. :) 얼굴이 다 나오는 건 부담돼서 이렇게 올립니당.
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※ 챌린지 참여 전 반드시 참가신청서를 작성해주세요 .
※ '참여 방법'을 정확하게 확인 후 챌린지에 참여해주세요.
1. '카테고리'는 미션에 맞는 '카테고리'를 선택해주세요.
2. '제목'에는 몇일 차 진행 중인지 반드시 작성해주세요.
22일차 제목양식:) 00일 어려움을 극복하고 있는 내용으로 자유롭게 작성해주세요 ex) 회식의 유혹, 이겨내고 있는 나의 솔직한 기록
3. 데일리 미션은 타임스탬프 어플을 활용하여 사진 촬영을 해주세요.( 홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
4. 미션 작성 전 작성 가이드를 필히 확인 해주세요 (홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
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※ 최종미션을 인증해주시면 개별 연락드립니다.
※ 온릴스 체크카드 (동봉)
어느덧 3주가 넘어, 첫 번째 분기점인 22일차에 도달하신 것을 진심으로 축하합니다!
잠시 쉼표를 찍고, 지금까지의 경험을 기록하며 완주를 향한 새로운 동력을 얻어 가세요.
여러분의 솔직한 이야기가 비슷한 고비를 넘고 있는 다른 챌린저들에게 큰 힘이 될 것입니다. .
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Q.22일차 중간 인증
챌린지를 진행하며 가장 힘들었던 점, 그리고 그 순간을 어떻게 극복하고 계신가요? (200자 이상 작성 (공백포함))
즉흥성이 강하고 무계획으로 사는 ENFP이다 보니까 무엇인가 오래 꾸준히 매일 매일 일하는 거 자체가 좀 어려운 스타일입니다. 솔직히 매일 정해둔 목표시간(아침 기상 후, 운동 전후, 밤 취침전) 에 꼬박 모두 하는 것은 잘 안 됐지만 최소한 자기 전에는 꼭 온릴스로 복부 찜질을 항상 해왔습니다. 배만 해도 잠 자는데에 도움이 많이 됐거든요. 챌린지가 아니였으면 이렇게 꾸준히 하지를 못 했을 겁니다. 최소한 취침전 하고 자는 목표가 지금까지 오는데에 도움이 많이 되었던 거 같아요.
★ 사진 첨부 (필수 5장 이상 필수)
'온릴스는 내 삶의 일부!' 라는 컨셉으로, 챌린지가 당신의 일상에 어떻게 스며들었는지 보여주세요.
사진 미션 가이드)_ 아래의 각 문항별 사진 1장 이상 필수
1) 챌린지를 함께하는 나만의 공간(집,사무실, 운전석 등)에서 온릴스를 사용하는 모습을 촬영하여 제품의 휴대성과 활용도를 자랑해주세요.
책상에 앉아서 복부랑 허리 찜질합니다.
잘 때 발목에 근소부위 온릴스로 찜질해두고 잡니다. ㅎ
2) 온릴스 사용 전후, 가벼운 스트레칭이나 운동을 하는 모습 등을 담아 '나만의 건강 루틴'을 사진에 담아주세요
요가 매트 위에서 누워서 다리 들었다 내리면사 복부 근력 운동하면서 허리쪽 찜질해주거나 등 근육 자극 후 등에 대고도 찜질합니다. 활용도 확실히 높기 해요.
3) 손글씨로 쓴 응원 메모와 함께 인증샷을 남겨주세요 (온릴스 제품 옆에 붙이거나, 거울 속 나 자신과 함께 촬영)
4) '22일'까지 체크된 챌린지 체크 카드와 함께 웃는 셀카로 중간 지점 통과를 증명해주세요!
입꼬리는 웃고 있어요. :) 얼굴이 다 나오는 건 부담돼서 이렇게 올립니당.
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※ 챌린지 참여 전 반드시 참가신청서를 작성해주세요 .
※ '참여 방법'을 정확하게 확인 후 챌린지에 참여해주세요.
1. '카테고리'는 미션에 맞는 '카테고리'를 선택해주세요.
2. '제목'에는 몇일 차 진행 중인지 반드시 작성해주세요.
22일차 제목양식:) 00일 어려움을 극복하고 있는 내용으로 자유롭게 작성해주세요 ex) 회식의 유혹, 이겨내고 있는 나의 솔직한 기록
3. 데일리 미션은 타임스탬프 어플을 활용하여 사진 촬영을 해주세요.( 홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
4. 미션 작성 전 작성 가이드를 필히 확인 해주세요 (홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
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※ 최종미션을 인증해주시면 개별 연락드립니다.
※ 온릴스 체크카드 (동봉)