66일의 여정, 어느새 완주가 눈앞입니다! 포기하지 않고 44일이라는 시간을 쌓아오신 챌린저님, 정말 자랑스럽습니다.
쉼 없이 달려온 지난날들을 돌아보며, 당신의 몸이 보내는 긍정적인 신호에 귀 기울여 보세요.
당신이 발견한 작은 변화 하나하나가 완주를 향한 가장 큰 응원이 될 것입니다.
------------------------------------------------------------------------
Q.44일차 중간 인증
챌린지 시작 전과 비교했을 때, 가장 괜찮아졌다고 느끼는 부분은 어디인가요? 어떤 순간에 "챌린지 하길 정말 잘했다!"는 생각이 드셨나요? (200 자이상 작성 (공백포함))
전 허리가 항상 너무 아팠어요
아침에 일어날때도 가장 먼저 느껴지는게 허리불편함이었는데 온릴스로 꾸준하게 찜질해준지 한달반정도 되니
이전보다 훨씬 허리가 편해졌어요.
예전에는 다리를 쭉~펴면 많이 불편했는데
지금은 다리가 불편감없이 쭉 펴지네요. 더불어 허리도 구부정하지 않고 반듯하게 바른 자세로 세울수 있구요.
아침에 일어나서 침대에서 내려올때 허리가 갈수록 부드러워지는걸 느끼면서 챌린지 하길 참 잘했다하고 스스로가
대견합니다!
★.사진 첨부 (필수 5장 이상 필수)
'온릴스와 함께, 나의 일상이 이렇게 달라졌어요!' 라는 컨셉으로, 챌린지를 통해 얻은 긍정적인 변화의 순간들을 보여주세요.
사진 미션 가이드)_ 아래의 각 문항별 사진 1장 이상 필수
1)예전에는 불편했던 자세가 편안해진 모습을 보여주세요. (예: 허리를 펴고 바르게 앉아있는 모습, 편안한 표정으로 독서하는 모습 등)
2)몸이 가뿐해져 더 즐거워진 일상을 자랑해주세요. (예: 가벼운 발걸음으로 산책하기, 즐겁게 취미 활동하기 등)
3)'44일'까지 체크된 챌린지 체크 카드와 함께, 한결 편안해진 미소의 셀카를 남겨주세요!
-----------------------------------------------------------------------
※ 챌린지 참여 전 반드시 참가신청서를 작성해주세요 .
※ '참여 방법'을 정확하게 확인 후 챌린지에 참여해주세요.
1. '카테고리'는 미션에 맞는 '카테고리'를 선택해주세요.
2. '제목'에는 몇일 차 진행 중인지 반드시 작성해주세요.
44일차 제목양식:) 00일 내 몸의 긍정적인 변화에 대한 제목을 자유롭게 작성해주세요 ex) OO (부위)의 놀라운 변화, 경험하고 있어요!
3. 데일리 미션은 타임스탬프 어플을 활용하여 사진 촬영을 해주세요. ( 홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
4. 미션 작성 전 작성 가이드를 필히 확인 해주세요 (홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
------------------------------------
※ 최종미션을 인증해주시면 개별 연락드립니다.
※ 온릴스 체크카드 (동봉)
66일의 여정, 어느새 완주가 눈앞입니다! 포기하지 않고 44일이라는 시간을 쌓아오신 챌린저님, 정말 자랑스럽습니다.
쉼 없이 달려온 지난날들을 돌아보며, 당신의 몸이 보내는 긍정적인 신호에 귀 기울여 보세요.
당신이 발견한 작은 변화 하나하나가 완주를 향한 가장 큰 응원이 될 것입니다.
------------------------------------------------------------------------
Q.44일차 중간 인증
챌린지 시작 전과 비교했을 때, 가장 괜찮아졌다고 느끼는 부분은 어디인가요? 어떤 순간에 "챌린지 하길 정말 잘했다!"는 생각이 드셨나요? (200 자이상 작성 (공백포함))
전 허리가 항상 너무 아팠어요
아침에 일어날때도 가장 먼저 느껴지는게 허리불편함이었는데 온릴스로 꾸준하게 찜질해준지 한달반정도 되니
이전보다 훨씬 허리가 편해졌어요.
예전에는 다리를 쭉~펴면 많이 불편했는데
지금은 다리가 불편감없이 쭉 펴지네요. 더불어 허리도 구부정하지 않고 반듯하게 바른 자세로 세울수 있구요.
아침에 일어나서 침대에서 내려올때 허리가 갈수록 부드러워지는걸 느끼면서 챌린지 하길 참 잘했다하고 스스로가
대견합니다!
★.사진 첨부 (필수 5장 이상 필수)
'온릴스와 함께, 나의 일상이 이렇게 달라졌어요!' 라는 컨셉으로, 챌린지를 통해 얻은 긍정적인 변화의 순간들을 보여주세요.
사진 미션 가이드)_ 아래의 각 문항별 사진 1장 이상 필수
1)예전에는 불편했던 자세가 편안해진 모습을 보여주세요. (예: 허리를 펴고 바르게 앉아있는 모습, 편안한 표정으로 독서하는 모습 등)
2)몸이 가뿐해져 더 즐거워진 일상을 자랑해주세요. (예: 가벼운 발걸음으로 산책하기, 즐겁게 취미 활동하기 등)
3)'44일'까지 체크된 챌린지 체크 카드와 함께, 한결 편안해진 미소의 셀카를 남겨주세요!
-----------------------------------------------------------------------
※ 챌린지 참여 전 반드시 참가신청서를 작성해주세요 .
※ '참여 방법'을 정확하게 확인 후 챌린지에 참여해주세요.
1. '카테고리'는 미션에 맞는 '카테고리'를 선택해주세요.
2. '제목'에는 몇일 차 진행 중인지 반드시 작성해주세요.
44일차 제목양식:) 00일 내 몸의 긍정적인 변화에 대한 제목을 자유롭게 작성해주세요 ex) OO (부위)의 놀라운 변화, 경험하고 있어요!
3. 데일리 미션은 타임스탬프 어플을 활용하여 사진 촬영을 해주세요. ( 홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
4. 미션 작성 전 작성 가이드를 필히 확인 해주세요 (홈페이지 챌린지 필독 게시판 확인)
------------------------------------
※ 최종미션을 인증해주시면 개별 연락드립니다.
※ 온릴스 체크카드 (동봉)