[데일리 미션]57 일차 시큰한 허리 찜질중이에요

66일간의 위대한 여정을 시작하신 것을 진심으로 환영하고 응원합니다! 

오늘 기록하는 이 마음이 66일 후의 멋진 성공을 이끄는 가장 강력한 동력이 될 것입니다.

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✔ 오늘의 사용 인증 사진 👇 

✔ 오늘의  사용 시간 및 모드 :  

3단, 60분

✔ 오늘의  사용 후기 :

어제 간만에 필라테스 가서 열심히 운동했더니

와,, 자고 일어났는데 너무 힘드네요.

허리가 아픈건 아닌데 뭔가 골반과 허리 부분에

알배긴것같아요

45도 이상을 못 굽히겠어요.

낼 아침에 해돋이도 보러가야해서 일단

허리찜질해주고 있네요. 아이고,

이래서 운동도 꾸준히 해야하는듯

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※ 챌린지 참여 전 반드시 참가신청서를 작성해주세요 .

※ '참여 방법'을 정확하게 확인 후 챌린지에 참여해주세요.

1. '카테고리'는 미션에 맞는 '카테고리'를 선택해주세요.

2. '제목'에는 몇일 차 진행 중인지 반드시 작성해주세요.

제목양식:) 00일 어떤 부위를 어떻게 케어하고 있는지 적어주세요!

3. '오늘의 사용 인증 사진'은 실제 사용하고 있는 모습을 촬영해주세요.

4. '오늘의 사용시간 및 모드'는 사용 시간과 모드를 작성해주세요.

5. '오늘의 사용 후기'는 간단한 사용 소감을 작성해주세요.

- 데일리 미션 : 작성 시 100자 이상 작성 (공백포함)6

6. 데일리 미션은  타임스탬프 어플을 활용하여 사진 촬영을 해주세요.( 홈페이지 챌린지 필독 게시판  확인)

7. 미션 작성 전  작성  가이드를  필히 확인 해주세요.(홈페이지 챌린지 필독 게시판  확인)

※ 최종미션을 인증해주시면 개별 연락드립니다.

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