온릴스에서 알려드립니다!

5월 25일부터 미션인증게시판을 온릴스 네이버카페에서  진행하게되었습니다.

기존에 챌린지 진행하셨던 분들도 카페로 이동하셔서 어어서  작성해주시면 됩니다.

자세한 사항은 공지사항을 참조해주세요!   ▶ 공지사항바로가기

------------------------------------------------------------------------

✔ 오늘의 사용 인증 사진 👇 

✔ 오늘의  사용 시간 및 모드 :  30분/ 3단계

✔ 오늘의  사용 후기 :

수영으로 어깨사용을 과도하게하여 석회성건염이 생겼습니다

어깨 염증으로 통증이 심해져서 어깨 패드로 찜질을 하였더니 많이 통증이 좋아졌습니다

꾸준히 하여 좋은 효과를 보였으면 하네요

어깨패드가 있어서 어깨에 설치하기가 편해서 정말 좋네요^^

------------------------------------------------------------------------

※ 챌린지 참여 전 반드시 참가신청서를 작성해주세요 .

※ '참여 방법'을 정확하게 확인 후 챌린지에 참여해주세요.

1. '카테고리'는 미션에 맞는 '카테고리'를 선택해주세요.

2. '제목'에는 몇일 차 진행 중인지 반드시 작성해주세요.

3. '오늘의 챌린지 사진'은 실제 사용하고 있는 모습을 촬영해주세요.

4. '오늘의 사용시간 및 모드'는 사용 시간과 모드를 작성해주세요.

5. '오늘의 챌린지 후기'는 간단한 사용 소감을 작성해주세요.

- 데일리 미션 : 작성 시 100자 이상 작성 (공백포함)

- 중간 미션 : [33일차] 작성 시 200자 이상 작성 (공백포함)

- 최종 미션 : [66일차] 작성 시 300 자 이상 작성 (공백포함)

※ 최종미션을 인증해주시면 개별 연락드립니다.

------------------------------------